Mein System

Jaeger, Gustav

Bibliografische Daten

Strukturtyp:: Monografie

Sammlung:: Wissenschaftliche Gesellschaft für Homöopathie e.V.

Autor:: Jaeger, Gustav

Titel:: Mein System

Untertitel:: zugleich vierte, völlig umgearbeitete Auflage von "Die Normalkleidung als Gesundheitsschutz"

Beteiligte Personen:: Jaeger, Gustav

Publikationsort:: Stuttgart

Veröffentlichungsjahr:: 1885

Verlag:: Verlag von W. Kohlhammer

Größe der Vorlage:: IV, 332 Seiten

Physikalischer Standort:: EBH, Köthen

Persistente Url:: https://www.digishelf.de/piresolver?id=4849403

Kapitel

Strukturtyp:: Kapitel

Titel:: I. Theil. Historisches.

hockerthiim so auffallend entwickelte, Ter Umstand, daß Teutsch- land seit Jahrhunderten das Schlachtfeld für alle europäischen Nationen war, fortwährend in inneren Kämpfen sich befehdete und in seiner Zerrissenheit oft genug nicht einmal fähig war, Leben und Eigenthum gegen die Nächsten zu schützen, zwang einen großen Theil der Bevülleruug, sich in die Enge ummauerter Städte einzuschließen, und diese find die eigentlichen Brutstätten unfercs bürgerlichen Stubenfitzerthums geworden. Endlich mag die Neigung hiezu auch schon Uon lange her im deutschen Blute gelegen haben, denn fchmi die römischen Schriftsteller schilderten die Teutschen als „Barenhäulei". Allerdings hat es in den letzten Jahrhunderten den Teutschen, d. h. wenigstens einem Theil derselben, in Folge der unaufhör- lichen Kriege fellen lange an der nöthigen Körperbewegung ge- fehlt und diesem Umstand verdanken wir es, daß leine tiefer gehende Vcrdcrbniß unserer Lcibcskuustitutiou eingerissen ist, allein mit der Schaffung des deutsche» Reichs ist die Aussicht vorhanden, daß wir auf lang hin den gewiß jedem wünschenswerthen Frieden von außen behalten, und wenn dieser kein fauler, d. h. ein uns faul machender werden soll, müssen wir nns klar werden, daß «ur ausgiebige Körperbewegung im Staude ist, diesen schlimmen Zustand fern zn halten, und daß unsere friedlichen Lebens- gewohnheiten in diesem Stück fchr viel zn wünschen übrig lassen, Tas sind die Grunde, warum ich es nicht für überflüssig halte, von dem Wer!h ausgiebiger Körperbewegung für die Er- haltung der Gesundheit und Arbeitskraft zu sprechen, denn wenn auch im allgemeinen die meiste» denkenden Menschen wissen, und zum Theil an sich oft genug erfahren haben, daß körperliche Bewegung gesund ist, so haben doch die meisten leine richtige Borstellung über Maß, Bedürfniß und AnwendnngZart, und denen, die das Rechte wissen und wollen, stellen sich eingewur- zelte Noinithcile entgegen. Für die richtige Geistes- und Lcibesbeschaffenheit in Bezug auf Gesundheit und Arbeitskraft hat eigentlich nur der Eng- länder ein Wort, er bezeichnet sie als ,,eon6iti<)u". Wir wollen Zuerst uus klar machen, worauf sie beruht. Um die Sache kurz zu fassen, handelt es sich einmal um gewisse Mischungsverhält- nisse der wichtigsten KöiPeibestandtheile und um einige physika- lische Beschaffenheiten der lebendigen Substanzen. Bei den Mifchungsverhältnissen können wir uns auf dreierlei chemische Stoffe, auf Eiweiß, Fett und Wasser beschränken. Tas erstere ist die Grundlage aller lebendigen Theile, nament- lich von Muskel, Nerv, Blut ?c. und kann geradezu der Träger des Lebens genannt werden. Ihm gegenüber sind Wafser und Fett nur Hülfsstoffe, wenn auch absolut unentbehrliche. Tic richtige Leibesbeschaffenheit besteht nun darin, daß diefe drei Stoffe im richtigen Mcngeverhältniß zu einander stehen und das ist damit bezeichnet l je reicher an Eiweiß ein Körper ist, desto gesunder nnd arbeitsfähiger ist er, wahrend jede stärkere Ansammlung von Wasser nnd Fett die Leistungsfähigkeit des- selben und seine Widerstandsfähigkeit gegen krankmachende Ein- flüsse vermindert. Bei der physikalischen Beschaffenheit handelt es sich erstens um die Erregbarkeit der Lebensträger im Körper, deren vor- nehmste die Nerven uud Muskeln find, denn von ihr hängt Kraft, Schnelligkeit und Regsamkeit bei körperlicher und geistiger Arbeit uud bei den Ausglcichungsvorgängen ab, mit denen wir unsern Körper den zerstörenden Einflüssen der Außenwelt gegen- über aufrecht erhalten. Ten zweiten Pnnkt bilden die Elasti- Zitätsverhältnisse der sogcnauulen Gerüstsubstauzen (Sehnen, Bänder, Gefäßröhren, Lungengewcbe :c,). Sobald deren Tehn- liarkeit nnd Festigkeit abnimmt, sinkt die Leistungsfähigkeit und Widerstandskraft des Körpers. Mangel an ausgiebiger körperlicher Bewegung erzengt nun — bei dem einen rascher, bei dem andern langsamer — sowohl Veränderungen iu den chemischen Mischungsverhältnissen als in der physikalischen Beschaffenheit ter Substanz des Körpers, die wir im einzelnen betrachten müssen. Voraus stelle ich die Zunahme des Fettgehaltes, die mit fitzender Lebensweise fast immer eintritt, wenn die Ernäh- rung eine gute ist, Tic nachteiligen Wirkungen der Fettan- fllmmlung sind folgende:

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